Mantenha seus pés limpos:

• Lave os pés diariamente em água morna, nunca em água quente;
• Seque bem entre os dedos;
• Passe hidratante na parte superior dos pés, mas não entre os dedos;
• Corte suas unhas em linha reta, não muito curtas e não tire as cutículas;
• Evite andar descalço.

Use meias e sapatos adequados:

• Use sempre sapatos macios;
• Evite o uso de sandálias;
• Use meias que não apertem e não tenham costuras.

Examine seus pés atentamente todos os dias:

• Use um espelho ou olhe entre os dedos;
• Observe inchaço e calor localizado;
• Procure cortes ou rachaduras na pele.

Cuidados gerais:

• Não use bolsa de água quente ou travesseiros térmicos;
• Não faça banho de imersão;
• Verifique dentro dos sapatos antes de usá-los;
• Não sente de pernas cruzadas.

Verifique com seu médico ou enfermeira:

• Deixe seu médico ou enfermeira examinar seus pés a cada visita;
• Para lembrá-los, tire os sapatos e meias durante a consulta;
• Avise seu médico se houver qualquer alteração nos pés.